DENTRO IL CORPO -Tecniche di liberazione

novembre 2011 - maggio 2012

DESCRIZIONE DEL CORSO:

Movimento: ritrovare il contatto con l’intelligenza e la presenza nel corpo.

Danza: dalla danza del qua-qua alla danza dervisha (danza dell’estasi).

Rilassamento: dagli esercizi di stop al rilassamento guidato.

Cura: sintomi, emozioni, salute e linguaggio del corpo.

Eros: dal risveglio dei sensi al Vigyan Bhairav Tantra.

Meditazione: dai cinque tibetani, le meditazioni attive di Osho alla vipassa e lo za-zen (fare niente).

La gioia, la beatitudine è, come la meditazione, uno stato naturale,

a cui spesso non abbiamo accesso per un’abitudine al controllo: controllo automatico del respiro, dei pensieri, dei movimenti del corpo, degli avvenimenti, dell’altro...  Il controllo è un fenomeno che si nutre di memorie, ricordi, strategie legati al passato e proiettati nel futuro con aspettative, ansia, paura...

A primo acchito anche le tecniche di meditazione, come conosciute tradizionalmente, possono apparire o rivelarsi forme di controllo, o l’imitazione di una qualche antica disciplina.
L’uomo contemporaneo è innescato in ritmi veloci e dall’altro lato abita in corpi collassati - più che rilassati - da posture sedentarie. Le tecniche attive creano un varco naturale dove il corpo/mente si trova spontaneamente e senza sforzo in quella leggerezza dell’essere che gli è propria, in stato di presenza, grazia o meditazione.

“Tecniche di liberazione” è il primo nome che Osho ha dato ai suoi metodi attivi, specificatamente creati per l’uomo del nostro tempo. Ecco alcune delle sue parole per introdurli: Meditazione significa entrare nell’incoscio, essere e tuffarsi dentro di esso. Significa essere caotico con il caos, privo di forma con l’informe... Significa lasciarsi andare in nuvole sconosciute, illimitate... Lasciarsi andare in territori e mari inesplorati. Non si deve procedere con una mente disciplinata, altrimenti non si procede affatto. [...]

Ma tutto questo non significa che non si debba mai arrivare alla disciplina. Ci si arriverà in seguito e sarà una LIBERAZIONE.
Una disciplina che proviene dall’interno...potenzialmente caotica,  creativa... Un’esplosione permanente nei reami dell’inconscio.

Elsa Nityama Masetti

Laureata in Psicodiagnostica, giornalista, direttore responsabile del trimestrale Scienza e Conoscenza. Da più di vent’anni (incontra il maestro spirituale Osho nel 1979) s’interessa di ricerca interiore, meditazione e metodi per l’equilibrio del corpo/ mente. Animatrice di corsi e coorganizzatrice di eventi, studia e sperimenta la scienza tantrica, la danza, nello specifico la danza ruotante (dervisha detta anche danza dell’estasi), le costellazioni familiari, l’indagine interiore attraverso la domanda esistenziale (koan) chi c’è dentro? chi sono io?, vari strumenti di comunicazione per sviluppare al meglio il dialogo con se stessi e con gli altri. E’ inoltre esperta di alimentazione e dietetica naturale.

“Mia grande e impareggiabile maestra la Sessualità e anche la Natura, la Danza, il Dolore… la Vita insomma”.

Sede: Corte Don Giuliano Botticelli 11, Cesena

Inizio corso: novembre 2011

Frequenza: settimanale tutti i mercoledì

Orario: 19.00 - 20.30

Quota di partecipazione mensile: 45 euro

(è possibile iscriversi in qualsiasi momento)

La continuità è consigliata e non obbligatoria ai fini del percorso

Per informazioni e iscrizioni:

tel. 334 3828029

e-mail: info@essenzia.org

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