3 méthodes complémentaires pour aborder une période fondamentale de la vie d’une femme. Elle peut durer des années donc autant avoir les bon outils pour naviguer avec sérénité dans cette période de vie.
🌿 Ayurveda – yoga – constellations familiales 🌿

La péri et la ménopause sont des passages clés dans la vie d’une femme. Plutôt que de les subir, pourquoi ne pas les traverser avec conscience, douceur et sérénité ?
🔸 Un atelier pour mieux comprendre les clés pour des passages plus doux et joyeux
🔸 Comprendre les transformations du corps et de l’esprit grâce aux enseignements de l’Ayurveda
🔸 Apaiser les déséquilibres par des pratiques adaptées de Yoga, respirations et médiation.
🔸 Libérer mémoires et blocages émotionnels collectives et transgénérationnels avec les Constellations Familiales
Un moment de connexion et d’harmonie pour accueillir pleinement cette nouvelle étape de vie.
Ayurveda et yoga avec Laurence – essenzia.org
L’Ayurveda, est une médecine holistique millénaire centrée sur la régénération et la lutte contre le stress. Elle offre une approche personnalisée et naturelle par la nutrition, le mouvement, le yoga, la méditation et la relaxation afin d’ équilibrer le corps, apaiser l’esprit et harmoniser les émotions, permettant ainsi de traverser la péri/ménopause avec sérénité et vitalité.
Constellations familiales avec Marie – Les Louves du Lac
un outil thérapeutique puissant qui met en lumière les dynamiques cachées d’un système. Cette approche permet d’identifier et de libérer des blocages inconscients afin de rétablir l’équilibre et d’amorcer des transformations profondes.
Les constellations permettent d’explorer et de libérer les mémoires qui influencent inconsciemment notre rapport au corps, au vieillissement et à la féminité. En période de transition, elles aident à dénouer les schémas limitants, à réintégrer son plein pouvoir féminin et à accueillir une nouvelle vision de ce passage avec plus de sérénité et d’ancrage.
Date & lieu
📍 31 mai – Rte de Corsy 27, 1093 La Conversion
🕘 Horaire : 9h à 13h (possibilité de partager un lunch ayurvédique à la suite – optionnel)
Détails pratiques de l’atelier
Date et lieu : 31 mai, rte de Corsy 27, 1093 La Conversion
Horaire : 9h – 13h (suivi d’un lunch ayurvédique, optionnel)
Détails pratiques:
📘 Vous repartirez avec un support écrit, conçu comme un compagnon de route pour continuer à explorer, pratiquer et vous reconnecter à vous-même au fil des jours.
☕ Pause café/thé offerte pendant l’atelier
🧘♀️ Prévoir : tapis de yoga, coussin de méditation, habits confortables.
⚠️ Nombre de places limité – inscription par ordre d’arrivée
💰 Tarif : CHF 130.- (+ 20.- pour le repas)
✨ Un moment pour vous. Un cadeau pour votre corps, votre cœur et votre lignée.
Formulaire d’inscription Atelier péri/ménopause
31 mai à la Conversion
Inscription jusqu’au dimanche 25 mai dernier délai
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NB: Sauf cas de force majeure, les participations annulées moins de 24 heures à l’avance sont dues. Il n’y a pas de remboursement. Quand cela se présente un report sur une date ultérieure est proposé.