2026 : a delante pour une belle transformation
Voilà, nous y sommes. L’année du cheval de feu a débuté. Elle amène une nouvelle énergie qui peut nous pousse en avant… comme la vague emmène le surfeur. Évidemment, il …
Blog essenzia
La ménopause se prépare … dès 35 ans
J’ai compris à l’âge de 37 ans que ma manière de vieillir serait liée à mon style de vie et à mes pensées du moment. Vieillir de manière harmonieuse, c’est …
La révélation vient du chaos
Et si le chaos actuel avait pour rôle de révéler la nécessité de redéfinir notre rôle en tant qu’humain. Je vous entends: votre anxiété, votre stress, vos peurs crient, vous …
Massage assis de la tête et du visage
Découvrez les bienfaits de ce massage adapté spécifiquement pour les personnes qui travaillent de longues heures assises devant un écran. Issu de la tradition ayurvédique, il procure à la fois …