Campus Biotech Innovation Park
Mardi 13 et 20 mai 2025
9h – 19h, Salle Galilée 8ème étage
Longues heures de travail sur écran ?
Stress ? Anxiété ? Mauvais sommeil ?
Digestion aléatoire ?
Douleurs nuque-épaules ?
Mon parcours en entreprise ( 20 ans comme cadre et dirigeante, notamment dans la communication et le Digital) m’a rendu particulièrement sensible à la prévention et au maintien de la santé au travail. C’est pourquoi je propose différents types d’interventions dans le cadre professionnel.
Massage assis tête & visage (30 minutes)
Conçu pour ceux qui passent de longues heures devant un écran, ce massage est issu de l’ayurvéda.
Il s’agit d’ un excellent outil de prévention. Quelques bienfaits du massage :
Relaxe profondément au niveau physique, émotionnel et mental
Soulage tensions et fatigue oculaire
Relâche les raideurs nuque & épaules
Améliore la qualité du sommeil
Reset le mental pour plus de clarté
Augmente la concentration et l’efficacité
Oxygène et régénère les tissus (cheveux et peau)
Réservation Massage assis de la tête et du visage
Chez Genilem , 3ème étage.
Paiement sur place par carte de débit / crédit ou cash.
Une séance 30 minutes ( CHF 70.- ) Possibilité d’abonnement individuel ou entreprise.
Les rendez-vous annulés 24 heures à l’avance sont dûs.
Session de relaxologie de groupe (20 minutes)
Il s’agit de défaire les tensions de la posture assise et de retrouver une meilleure concentration, plus de vitalité et plus de résilience de manière autonome. Les pratiques durent en moyenne 1 minute. Au fil des sessions, vous construisez votre propre routine à travers : la respiration, le mouvement, la concentration, le toucher (auto-massage).
Réservation Groupe de relaxologie
Le but de ces séances est de défaire les tensions de la posture assise et de retrouver une meilleure concentration, plus de vitalité et plus de résilience de manière autonome. Les exercices durent en moyenne 1 minute. Au fil des sessions, vous construisez votre propre routine à travers : la respiration, le mouvement, la concentration, le toucher (auto-massage).
Paiement sur place par carte de débit / crédit ou cash.
Une session CHF 12.-. Possibilité d’abonnement individuel ou entreprise.