Entre intox et détox, le printemps est là :
Avec lui toute l’intox et les injonctions diverses pour nous pousser à consommer davantage de crèmes miraculeuses aux actifs plus ou moins innovants, des régimes exotiques intrigants ou des pratique wellness promues par des influenceuses performantes.
Je vois presque tous les jours des gens qui présentent des méthodes ou des substances notamment ayurvédiques, qui ne sont pas correctes, voir parfois dangereuses.
Alors j’aimerais que vous gardiez en tête ceci : Chacun est unique et nous faisons tous partie du même Tout. Nous n’avons pas les mêmes besoins ni les mêmes niveaux de tolérance.
N’écoutez pas les conseils généralistes des réseaux
Si vous souhaitez faire une detox, prenez conseil auprès d’experts. Ne suivez pas n’importe qui sur les réseaux, ni les médias généralistes. Je vois trop souvent les dégâts que certaines pratiques, a priori saines, peuvent faire si ce n’est pas adapté à vous, à votre âge, à vos circonstances de vie actuelles, à votre état de stress, à votre état de santé à votre équilibre émotionnel, hormonal, etc.
Le produit génial que vous consommiez illy a 5 ou 10 ans ne fait peut-être plus le même bien. Il est m^me peut-être devenu la source de vos déséquilibres.
La généralité peut coûter cher
La manière dont certaines pratiques sont présentées peuvent être dangereuses pour vous, à cet instant précis, car elles peuvent précipiter un déséquilibre déjà présent ou latent.
Une des raisons pour lesquelles j’ai choisi d’approfondir mes connaissances dans la relation corps-mental-esprit, c’est précisément en voyant des clients avoir une diététique parfaite, une hygiène de vie irréprochable … et malgré tout avoir des soucis d’inflammation importants et se retrouvant sans réponse satisfaisante.
Vous êtes uniques
Une partie de la réponse réside dans l’émotion et le mental. Notre monde est très axé sur la nourriture et sur le corps, mais une detox ne peut pas être équilibrée si elle ne tient pas compte de l’aspect mental et émotionnel. C’est pour cela que je vous propose des accompagnements individuels pour une approche douce et personnalisée de la detox. Vous êtes unique, ce que vous avez vécu et la manière dont vous avez perçu ces événements le sont aussi.
Détox printanière rapide
Après un premier bilan, nous mettons en place un programme respectant vos rythmes. Si votre état de santé le permet, nous mettons en place 3 jours de simplification alimentaire. Pas de jeûne. Si possible, nous ajoutons des pratiques de yoga et méditation à pratiquer sur 28 jours. Si le calendrier le permet, nous utilisons le cycle lunaire pour vous faire bénéficier au maximum de cette période.
Ce programme ne contient pas de massages. Il s’agit d’un accompagnement nutritionnel, gestion du stress spécifique à vos objectifs, mise en place d’un pratique de yoga et de méditation destiné à répondre à vos besoins pour la cure.
Les traitements manuels sont en option.
Contenu du programme « Détox de printemps rapide » :
3 séances d’une heure :
1. Anamnèse générale et définition du programme ( si le temps le permets, nous faisons un traitement des yeux pour amener de la clarté sur les étapes à mettre en place).
2. Approfondissement nutrition, yoga, méditation, rituels quotidiens adaptés à vos besoins
3. Bilan et perspectives pour le maintien du résultat de vos objectifs.
Le contenu précis de votre accompagnement dépend de vos objectifs et de là où vous êtes sur votre parcours de vie.
NB : Une partie du programme peut être suivi à distance selon les cas et les souhaits.
Mini detox, maxi résultat sur le long terme
Comme beaucoup de choses dans la vie, la régularité est porteuse de succès. Contrairement aux centres de cure en Inde, je vous propose un accompagnement thérapeutique qui tient compte des produits d’ici (avec quelques épices d’ailleurs) et au rythme de vie occidental. Il est important de faire ces petites cures régulièrement car elle permette à notre organisme de se régénérer.
Si vous souhaitez faire une cure ayurvédique complète comme un pancha karma (minimum 21 jours), cette mini cure vous permettra de profiter encore mieux de votre séjour indien car vous serez en meilleure forme et votre corps pourra donc se libérer plus efficacement des toxines et profiter de manière optimale des soins que vous recevrez.
Un enseignement à vie
Le processus que nous faisons ensemble vous permet d’acquérir de nouvelles pratiques et de nouvelles compréhensions sur les spécificités de votre relation corps-mental-esprit. Vous repartez de ce programme en ayant acquis de nouvelles compétences qui vous serviront tout au long de votre vie. Ce ne sont pas juste des sessions thérapeutiques, mais un véritable enseignement.
S’inscrire
Merci de payer uniquement par virement bancaire pour éviter les frais de cartes sur un tarif préférentiel. Notez que ce programme n’est disponible que du 1er mars au 20 juin. C’est la réception de votre paiement qui valide votre inscription. Ensuite, vous pouvez prendre votre 1er rendez-vous en ligne ou en me faisant un message ou en m’appelant pendant les heures de bureau du lundi au vendredi.
Au plaisir de vous accompagner dans votre démarche!