Voilà, nous y sommes. L’année du cheval de feu a débuté. Elle amène une nouvelle énergie qui peut nous pousse en avant… comme la vague emmène le surfeur.
Évidemment, il ne s’agit pas de rester figé en tailleur en attendant que le divin, les dieux, son ange gardien changent nos habitudes pour que notre vie devienne meilleure.
Non, cela ne se passe pas ainsi. Il s’agit d’aller reprogrammer, de lâcher (beaucoup) et de discipline. Cela ne fait pas toujours plaisir à entendre et peut-être préférerez-vous le discours des pseudo-médiums perchés à l’écoute des licornes, vous dire que les miracles abondent dans votre vie comme par magie.
Du fond du cœur, je vous les souhaite ces miracles … le monde en a bien besoin. Mais, devenez vous-même acteur de ce changement … et cela requiert des actions, des efforts, de la pugnacité sur le long terme. Et c’est bien pour cela que je parle de transformation. Parce c’est un travail intérieur, avant tout.
Pour reprendre Jung, c’est le travail de l’ombre. Être honnête avec soi-même. Apprendre à s’observer. Se mettre en action. Faire un bilan. S’observer encore. Réaliser d’où peuvent venir certaines réactions. Se demander comment faire autrement. Si cela nous parle, chercher de l’aide auprès de thérapeutes dont c’est le métier. Si possible, des gens qui ont fait ce chemin, aussi.
Il y a deux guru importants
Le premier gourou est le gourou intérieur. Cet espace qui sait qui est toujours calme et ancré, en lien avec l’univers. Le second gourou, ce sont les autres. Nos compagnons de vie, nos relations, ils ont tant à nous apprendre. Ils nous reflètent nos ombres et dans ce sens, ils sont de grands révélateurs. Ils ont l’art de nous toucher pile là où cela fait mal. Et c’est cette douleur qui nous permet le plus souvent d’avancer. Tant que nous sommes dans le confort, nous ne sommes pas programmé pour avancer (notre cerveau reptilien a d’ailleurs horreur du changement, car il le perçoit comme une menace à notre survie). Guru en sanskrit signifie, entre autres, “avoir du poids”. C’est donc l’inverse de la superficialité que l’on rencontre souvent les gurus d’Instagram et autres réseaux. C’est ce/ceux qui compte vraiment.
Faire un pas
Sortir de nos schémas de victimes, se prendre en main. Agir sur notre futur, commence par faire un premier pas. C’est toujours possible où que nous soyons. Un micro pas, répété tous les jours, nous fera toujours avancer. Il faut un brin de volonté et la maintenir. Ne pas renoncer.
Quel est le premier pas ? L’auto observation bienveillante
C’est un savoir-faire à développer par la pratique. Pas besoin de guru, d’être soi-disant illuminés, il faut juste s’asseoir dans le silence (cela s’apprend aussi) et écouter.
Je vous accompagne avec grand plaisir sur ce chemin.
Nous pouvons en discuter lors d’un appel de 15minutes offert.
« Réprimer nos sensations, c’est nous réprimer. L’observation attentive se fonde sur le principe de non-dualité. Nous et nos sensations désagréables faisons un. Nous devons être en contact avec ces sensations et les accepter avant de pouvoir les transformer en formes d’énergie saines et capables de nous nourrir. Nous devons faire face avec un soin affectueux et sans violence à nos sensations désagréables, qui peuvent être pour nous une grande source d’illumination. Par le travail d’observation attentive, nous voyons qu’éprouver certaines sensations désagréables nous permet la vision profonde et la compréhension. »
Transformation et Guérison, Thich Nhat Han